De la communication à l’accompagnement

Coach de vie spécialisée dans l’accompagnement des personnes hypersensibles, mon parcours est tout sauf linéaire – et c’est précisément ce qui fait ma force aujourd’hui. Pendant de nombreuses années, j’ai évolué dans des environnements professionnels exigeants, notamment en tant que responsable communication et marketing, où j’ai appris le sens des responsabilités, la gestion de projets complexes et une compréhension fine des relations humaines. En parallèle, j’y ai aussi expérimenté la pression, la charge mentale, le besoin de reconnaissance et la quête d’approbation, ainsi que l’épuisement que l’on ressent à force de vouloir toujours « bien faire » au détriment de soi… et cette tendance à porter toute la responsabilité sur soi, qui m’a conduite à une remise en question profonde.

Pourtant, ces expériences ont été fondatrices. Elles m’ont permis de comprendre une chose essentielle : il est possible d’exercer des responsabilités, de manager une équipe et de la défendre avec conviction – tout en étant sensible et en portant de vraies valeurs humaines. Non pas malgré cette sensibilité, mais grâce à elle. Mais pour pouvoir travailler dans de bonnes conditions, il faut aussi un environnement professionnel humain, bienveillant, compréhensif et respectueux… Et ça, je dois l’admettre, ce n’est pas ce que j’ai rencontré sur mon chemin. Et c’est précisément cette quête d’un environnement à la hauteur de mes valeurs qui m’a menée vers le coaching.

Qui suis-je ? Coach de vie et hypersensible assumée

Je me définis comme une femme solaire, créative, sincère, engagée, spontanée, épicurienne, entière et profondément humaniste. En effet, ce sont l’Humain, ses émotions et son âme qui m’intéressent avant tout. Je suis convaincue que la qualité des relations humaines et l’accueil des émotions sont des piliers essentiels de notre équilibre.

Je crois profondément que les rencontres, les événements et les épreuves de la vie n’arrivent jamais totalement par hasard. En effet, chaque expérience, même la plus difficile, porte en elle un message. C’est pourquoi, les périodes de doute peuvent devenir de véritables tournants lorsqu’on accepte de les écouter. Animée par ces convictions, je crois à la responsabilité que nous avons dans nos relations : c’est pourquoi je m’efforce d’être juste, authentique et respectueuse dans ma vie. « Ne pas faire aux autres ce que je ne voudrais pas qu’on me fasse » est pour moi une valeur fondamentale.

Mariée depuis plus de 25 ans et maman de 3 enfants aux profils atypiques (TDAH, HPI, HPE), je suis familière de ces traits de personnalité bien au-delà des livres, podcasts, interviews, documentaires… J’ai moi aussi traversé un passé complexe durant mon enfance, marqué par des traumas importants que j’ai appris à apprivoiser, à travailler et à accepter. Ce n’est donc pas seulement une théorie que je vous propose : c’est un chemin que j’ai moi-même parcouru. Cette émotion à fleur de peau et ce cheminement personnel me permettent d’être pleinement présente pour vous.

Ma philosophie

Quelques convictions qui guident mon accompagnement et ma vie :

Tu deviens ce que tu penses. Si tu nourris ton esprit de doute, tu vis dans le doute. En effet, vos émotions ne sont pas des problèmes, ce sont des signaux précieux :

• la peur vous montre ce qui compte vraiment,
• la colère vous dit où vos limites ont été franchies,
• l’anxiété vous rappelle de revenir au présent plutôt que de rester prisonnier(e) du futur.

La motivation seule ne changera pas votre vie. En revanche, ce sont vos habitudes qui vous construisent – et quand elles changent, tout bascule.

Votre passé est un chapitre, pas toute l’histoire. Apprenez de lui, mais cessez d’y vivre. Et quand quelqu’un vous « déclenche » des émotions : posez-vous ! C’est souvent le miroir de ce qui n’a pas encore été guéri en vous.

Le seul vrai pouvoir que vous ayez, c’est vous et vos choix ! Les opinions des autres sur vous, c’est leur réalité, pas la vôtre… Alors, et si le choix le plus puissant que vous puissiez faire aujourd’hui était de découvrir l’or que vous portez vraiment en vous ?

Ce que mon expérience m’a appris :

Je suis comme je suis…

Si vous ressentez l’appel de vous reconnecter à vous-même, je serai heureuse de vous accompagner. Coach spécialisée en hypersensibilité, j’aide aussi toute personne en quête de sens et de mieux-être…

Prêt(e) à enlever les masques et à révéler l’or qui est en vous ?

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